Coaching
Eine Definition
Was ist Kinder-, Jugend- und Familiencoaching?
Kinder-, Jugend- und Familiencoaching ist eine lösungsorientierte Unterstützung für Kinder, Jugendliche und ihre Familien in herausfordernden Lebenssituationen. Es hilft dabei, individuelle Stärken zu entdecken, Selbstbewusstsein aufzubauen und Konflikte zu lösen.
Ziele des Coachings
1. Für Kinder & Jugendliche
Unterstützung bei Schulstress, Ängsten, Mobbing, Selbstwertproblemen oder Konzentrationsschwierigkeiten.
2. Für Eltern & Familien
Verbesserung der Kommunikation, Konfliktlösung, Umgang mit Trennung oder Erziehungsfragen.
Für wen ist das Coaching gedacht?
Kinder ab 10 Jahren, Geschwister, Jugendliche, Heranwachsende, Eltern, Familien, Patchwork-Familien und Erwachsene mit dem Mut zur Veränderung.
Angebote & Leistungen
Welche Themen werden im Coaching behandelt?
(z. B. Schulstress, Selbstbewusstsein, Konflikte in der Familie, Mobbing, Konzentration, Trennung der Eltern)
- Stärkung von Selbstbewusstsein und Resilienz bei Konflikten und Mobbing, Aufbau eines gesunden Selbstbildes
- Umgang mit Emotionen (z.B. Wut)
- Unterstützung für Familien von neurodivergenten Kindern (ADHS, Autismus, Hochbegabung, Hypersensibilität)
- schulbezogene Themen (z.B. Motivation, Konzentration, Schulstress etc.)
- Angstzustände und Unsicherheiten
- Selbstfindung und Unterstützung in der Pubertät
- Stärkenanalyse zur Berufsorientierung
- Begleitung, bis ein Therapieplatz gefunden ist oder Therapiebegleitung
- Begleitung bei Trauer und Trennungsschmerz
- Etablierung von Patchwork-Strukturen
- Persönlichkeitsentwicklung, Mindset-Arbeit
- Harmonie und Zusammenhalt in der Familie
- Wege aus persönlichem Stillstand und Krise
- Strategieentwicklung und zielorientierte, tiefe Veränderungsarbeit
- Auflösung von Glaubenssätzen und emotionalen Blockaden
- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
„Fass dir ein Herz, mutig und wunderbar!“
Welche Methoden kommen zum Einsatz?
Die IntuSense®-Methode des Programms „Stark auch ohne Muckis®“ von Daniel Duddek
- Kreative und spielerische Methoden, kognitive und verhaltensbasierte Methoden, Entspannungs- & Achtsamkeitsmethoden, Kommunikations- und Konfliktlösungsmethoden
- Lösungsorientierte Fragen, kreative Techniken, Fantasiereisen, Entspannungstechniken, Imaginationsübungen, Visualisierungstechniken, Achtsamkeits- und Dankbarkeitsrituale, Emotionsregulation, Journalling, bedürfnisorientierte und gewaltfreie Kommunikation, Erstellung von Strukturplänen, Visionboard, Anteilsarbeit, Veränderungsarbeit, Rollenspiele, Werteorientierung, Techniken zur Auflösung von Glaubenssätzen und emotionalen Blockaden
Gibt es Einzel- und/oder Gruppencoachings?
- Es gibt Einzel- und Familiencoachings; eine Sitzung dauert i.d.R. 90 Min.
- Gruppencoachings nur in den Bereichen Berufsorientierung und Selbstbehauptung (z.B. für Mädchen/Frauen).
Wie unterscheidet sich Coaching von Therapie oder Beratung?
Im Gegensatz zu vielen Therapieansätzen, die analysieren, wie bestimmte Probleme entstanden sind, konzentriert sich Coaching auf die Gegenwart und Zukunft, ist lösungs- und ressourcenorientiert und gibt praktische Impulse für den Alltag.
Coaching unterstützt Menschen dabei, eigene Lösungen zu finden, indem es durch gezielte Fragen und Methoden die Selbstreflexion und Ressourcen aktiviert. Beratung hingegen vermittelt Expertenwissen und gibt konkrete Handlungsempfehlungen, um gezielt Probleme zu lösen.
Fragen und Antworten
Wie läuft ein Coaching-Termin ab?
In einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch (ca. 20 Min) besprechen wir dein Anliegen, damit ich herausfinden kann, ob und wie ich dir helfen kann und ob ich dir die passende Unterstützung bieten kann. Nach diesem Erstgespräch erstelle ich ein auf dich zugeschnittenes Angebot. Wenn dir dieses zusagt, können wir in die gemeinsame Arbeit einsteigen.
Zum eigentlichen Coachingtermin komme ich zu euch nach Hause und wir erarbeiten im Gespräch Lösungen und Strategien für dein Anliegen. Hier kommen verschiedenste Tools zur Anwendung.
Wie lange dauert eine Sitzung und wie viele Termine sind sinnvoll?
Eine reguläre Coachingsitzung dauert ca. 90 Minuten. Die Dauer richtet sich natürlich individuell nach dem Ziel und der Komplexität des Themas. Es empfiehlt sich jedoch, mindestens zwei bis vier Coachings in Anspruch zu nehmen.
Was kostet das Coaching?
Eine Sitzung von 90 Minuten kostet 120€.