• Selbstwert, Aufbau eines gesunden Selbstbildes
• Selbstbewusstsein und Resilienz bei Konflikten und Mobbing
• Umgang mit Emotionen (z.B. Wut)
• Unterstützung für Familien von neurodivergenten Kindern (AD(H)S, Autismus, Hypersensibilität etc.)
• schulbezogene Themen (z.B. Motivation, Konzentration, Schulstress etc.)
• Angstzustände und Unsicherheiten
• Selbstfindung und Identität in der Pubertät
• Stärken- und Interessenanalyse zur Berufsorientierung
• Begleitung, bis ein Therapieplatz gefunden ist, Therapiebegleitung
• Etablierung von Patchwork-Strukturen in Familien
• Harmonie und Zusammenhalt in der Familie
• Persönlichkeitsentwicklung, Mindset-Arbeit
• Wege aus persönlichem Stillstand und Krise
• Strategieentwicklung und zielorientierte, tiefe Veränderungsarbeit
• Auflösung von Glaubenssätzen und emotionalen Blockaden
• Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

In meinem Coaching kommen intuitiv zugängliche, imaginative, kreative und spielerische, aber auch wahrnehmungsorientierte Methoden zum Einsatz.

Dazu gehören lösungsorientierte Fragen, kreative Techniken, Fantasiereisen, Entspannungstechniken, Imaginationsübungen, Visualisierungstechniken, Achtsamkeits- und Dankbarkeitsrituale, Emotionsregulation, Journalling, bedürfnisorientierte und gewaltfreie Kommunikation, Erstellung von Strukturplänen, Visionboard, Anteilsarbeit, Veränderungsarbeit, Rollenspiele, Werteorientierung, Techniken zur Auflösung von Glaubenssätzen und emotionalen Blockaden.

Ich arbeite nach der IntuSense®-Methode. Diese Methode verbindet Selbsterkenntnis, intuitive Entwicklung und nachhaltige Veränderung. Sie hilft Menschen dabei, bei sich selbst anzukommen, innere Stabilität zu finden und mutige Entscheidungen zu treffen, indem sie lernen, Klarheit zu schaffen, eine echte Verbindung zu sich selbst herzustellen und Transformation zu erleben.

Mehr Informationen über die IntuSense®-Methode und die Ausbildung sind hier zu finden: starkauchohnemuckis.de/intusense-coach/

Ich wurde von Stark auch ohne Muckis, dem führenden Institut für Mobbingprävention sowie Kinder- und Jugendstärkung, ausgebildet. Stark auch ohne Muckis verfolgt die Vision, Mobbing in 30 Jahren in Liebe und Achtsamkeit zu verwandeln. Mehr Informationen zur Ausbildung sind hier zu finden: www.starkauchohnemuckis.de.

Grundlage meiner Arbeit ist die IntuSense®-Methode von Yvonne Meiburg, die ich bei Stark auch ohne Muckis gelernt habe.

In einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch (ca. 20 Min) klären wir dein Anliegen und das Ziel des Coachings, damit ich herausfinden kann, ob ich dir helfen kann und wie dir die passende Unterstützung bieten kann. Dann erstelle ich ein auf dich zugeschnittenes Angebot. Wenn dir dieses zusagt, können wir in die gemeinsame Arbeit einsteigen.
Zum eigentlichen Coaching-Termin komme ich zu euch nach Hause und wir erarbeiten im Gespräch gemeinsam Lösungen und Strategien, um euer Ziel zu erreichen. Hier kommen verschiedenste praktische Übungen und altersangemessene Methoden zur Anwendung.

Ich biete Einzel- und Familiencoachings an, wobei eine Sitzung i.d.R. 90 Minuten dauert.

Gruppencoachings führe ich in Form von Kursen in den Bereichen Berufsorientierung und Selbstbehauptung/Selbstverteidigung gerne auf Anfrage durch (z.B. für Mädchen/Frauen).

Eine reguläre Coachingsitzung dauert ca. 90 Minuten. Die Dauer richtet sich natürlich individuell nach dem Ziel und der Komplexität des Themas. Es empfiehlt sich jedoch, ein Paket von vier Coachings in Anspruch zu nehmen, um eine nachhaltige Begleitung und einen Entwicklungsprozess zu ermöglichen. Natürlich ist weitere Begleitung ganz nach euren Bedürfnissen immer möglich.

Eine Coaching-Sitzung von 90 Minuten kostet 120€.

Coaching ist keine Kassenleistung, sondern erfolgt auf Selbstzahlerbasis gegen Rechnung.

Damit ich eine gewisse Planungssicherheit habe, bitte ich euch, Termine mindestens 24 Stunden vorher abzusagen, ansonsten muss ich den Termin voll umfänglich in Rechnung stellen.

Ich arbeite mit Kindern und Jugendlichen ab ca. 10 Jahren. Im Familienkontext sind Eltern und kleinere Geschwister herzlich willkommen und wichtiger Teil des Prozesses.

Im Gegensatz zu vielen Therapieansätzen, die analysieren, wie bestimmte Probleme entstanden sind, konzentriert sich Coaching auf die Gegenwart und Zukunft, ist stärken- und lösungsorientiert und gibt praktische Impulse für den Alltag. Natürlich kann Coaching therapieergänzend wahrgenommen werden. Notwendig hierfür sind das Einverständnis und die Abstimmung mit der Therapeutin bzw. dem Therapeuten.

Beratung vermittelt fachliches Wissen, gibt Orientierung und bietet konkrete Empfehlungen zur Bewältigung eines Anliegens.

Coaching begleitet Menschen dabei, eigene Lösungen zu entwickeln und ihre Stärken zu aktivieren – durch Fragen, Reflexion und einen klar strukturierten Prozess.

Mein Coaching funktioniert über persönlichen Beziehungsaufbau, ganz ohne Druck. Dazu kommen praktische Methoden jenseits reiner Gesprächsarbeit, z.B. die Arbeit über Körperwahrnehmung und kreativen Ausdruck.

Selbstverständlich behandle ich in meiner Arbeit alle persönlichen Informationen vertraulich und halte mich dabei an die datenschutzrechtlichen Bestimmungen gemäß DSGVO sowie an meine vertragliche Verschwiegenheitspflicht.